ヨガの本質「呼吸法」体験動画(ビデオ・オン・デマンド配信)
Kriya(シリウス・クリヤヨガ®) オン・デマンド配信

ヨガで一番大切な呼吸法のこと
Kriyaヨガマスター龜 井 さちを(Kamei Sachio)です


ヨガの呼吸法には、残念ながら短期間で一気に体得できる
類のものはこの世に存在していません
日常的に地道な練習が大事なのです

ヨガを行う一人一人に違いがあるように、
多種多様あるヨガの呼吸法も様々な用途や
目的に応じ、たくさんの種類が存在しています


【一般的な呼吸法の種類 】
■ 片鼻呼吸:自律神経の調整に優れた呼吸法
■ ウージャイ呼吸法:身体を動かしながら行うことでカロリー消費が高まるフィジカル重視な呼吸法
■ シターリ呼吸法:熱い季節や、気温、体調時、クールダウン出来る呼吸法(鼻から吐き、口で吸う)



今回ご購入後、実践いただける、“Kriyaヨガ”の呼吸法とは

■五常の呼吸
(通称、クリヤヨガ呼吸法)呼吸法単体でも優れた効果があり、アーサナや瞑想時にも行えるオールラウンドな呼吸法であり、クリヤヨガの基盤となるものです
毎日、朝・昼・晩・就寝や起床時、休憩時間、etc..様々なシチュエーションで実践できる

普段使いが可能な“Kriya”(クリヤヨガ)の基礎でありベースとなる重要な叡智がこの呼吸法です!
その基盤となるものがこの動画で学べます!


“Kriya”のメーリングリストにご登録の方だけがご購入いただける限定品です(クリヤヨガ講座で使用。¥37,000相当)
下記フォームでまずご登録の応募をしてください
その後、折り返し「振込口座」ご案内のメールを差し上げます
お振込の確認後、すぐに「呼吸法」動画(オンデマンド配信)が見れる専用リンク(URL)をお送りします!

 

 

Kriya(クリヤヨガ)『呼吸法』体験動画(ビデオ・オン・デマンド)

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