健康寿命延伸ネットワーク

「呼吸2.0副業講座」
オンライン実践会 開催!
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概要

内容
1.自主継続力のマインドセット
2.座り方と姿勢
3.腕と手の組み方
4.息法
5.丹田とは?
6.息法の5つの各ステップでのポイント
7.「想念」について
8.「内観」について
9.呼吸2.0の実践日記、フォーマット例、etc.
形式
理論と実践を組み合わせた体験学習講座
会場
オンラインZoom
日時
6月5日(土)14:00 ~ 16:00
参加費
無料

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